Project Description

Эффективные методы и приёмы самовосстановления

Искусство релаксации и визуализации

Психологический тренинг “Эффективные методы и приёмы самовосстановления: искусство релаксации и визуализации”

психологический тренинг

Психологический тренинг – это прежде всего групповая работа. Современные исследования показывают, что усталость – результат отсутствия положительных эмоций, в которых человек нуждается ежедневно.

  • Что является причиной усталости, эмоционального выгорания личности?
  • Как накапливается напряжение?
  • Сколько и каких эмоций нам не достаёт?
  • Как правильно компенсировать их недостаток?

Участники психологического тренинга смогут определить причины, негативно влияющие на активность и работоспособность, выявить степень их влияния на внутренние состояния. Благодаря результатам психологической диагностики, участники смогут определить наиболее эффективные методы самосовершенствования.

Отдельное внимание в процессе психологического тренинга уделено освоению участниками искусством релаксации и визуализации. При этом релаксация будет особенно действенной при учёте индивидуальных психологических характеристик личности.

Визуализация основывается на способности личности управлять воображаемыми образами и может быть развита в процессе тренинга, благодаря использованию специальных упражнений.

В целом участие в психологическом тренинге поможет вытеснить усталость из Вашей жизни, наполнив её вдохновением.

Продолжительность: от 2 до 6 часов с перерывом на обед 1 час
Проведение возможно при наличии 8-15 участников.

  ПОДРОБНЕЕ В ЦИФРАХ

ПСИХОЛОГОВ12
СОТРУДНИКОВ18
НАПРАВЛЕНИЙ25
КЛИЕНТОВ3582
КОНСУЛЬТАЦИЙ8274

  ГРАФИК РАБОТЫ

Понедельник – Пятница10:00 – 20:00
Суббота12:00 – 18:00
Воскресенье12:00 – 18:00

  МЫ НА КАРТЕ КИЕВА

Записаться на психологический тренинг

Пришло время взять жизнь под контроль.