Программа преодоления страхов

Программа преодоления страхов разработана специалистами нашего центра во главе с Э.А. Помыткиным

План консультаций эффективен для преодоления таких видов страхов:

  • Страх бедности, критики, страх не оправдать ожиданий, общения;
  • Страх несчастных случаев, катастроф, аварий, пожаров, авиаполетов;
  • Страх тяжёлых болезней, инфекций;
  • Страх потери любви, сексуальные страхи;
  • Страх старения, смерти;
  • Страх за близких, порчи, темноты.

После прохождения курса психологического консультирования преодоления страхов Вы:

  • Сможете без чьей-либо помощи бороться со страхом;
  • Избавитесь от тревоги без причины;
  • Избавитесь от неприятных физиологических ощущений, возникающих на фоне страха (сильного сердцебиения, дрожи, головокружения);
  • Сможете отличить мнимый страх от реальной опасности;
  • Получите практические навыки борьбы со страхом.

Консультативная работа по преодолению страхов проходит по следующему плану:

  1. Выяснение индивидуальных причин возникновения страха.
  2. Фиксация с клиентом всех условно-рефлекторных механизмов возникновения конкретного страха.
  3. Обучаем необходимым физиологическим принципам для успешного преодоления страхов.
  4. Показываем практические методы релаксации и способы снижения тревоги.
  5. Обучаем эффективным мыслительным упражнениям, направленным на снижение тревоги, связанной с будущим возникновением страха.
  6. Прорабатываем приемы преодоления страха в практических жизненных ситуациях.
  7. Работаем с психологическими переживаниями, которые могут быть связанны с данным страхом.

Программа проходит индивидуально, психолог – клиент.

Специалисты по работе со страхами и тревогой

КОВАЛЕВ ДМИТРИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ
КОВАЛЕВ ДМИТРИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧПрактический психолог, психотерапевт
ИГНАТОВИЧ ЕЛЕНА МИХАЙЛОВНА
ИГНАТОВИЧ ЕЛЕНА МИХАЙЛОВНАДоктор психологических наук
ПОМЫТКИН ЭДУАРД АЛЕКСАНДРОВИЧ
ПОМЫТКИН ЭДУАРД АЛЕКСАНДРОВИЧДоктор психологических наук, профессор
ИВАНОВА ОКСАНА ВИКТОРОВНА
ИВАНОВА ОКСАНА ВИКТОРОВНАКандидат психологических наук

Психодиагностика страхов и тревоги онлайн

ИЗМЕРЕНИЕ УРОВНЯ ТРЕВОЖНОСТИ
ИЗМЕРЕНИЕ УРОВНЯ ТРЕВОЖНОСТИОпросник Тейлора, адаптация Т.А. Немчинова
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТРЕВОЖНОСТИ РЕБЁНКА
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТРЕВОЖНОСТИ РЕБЁНКАМетодика Э.А. Помыткина

Записаться на консультацию психолога

Мы знаем, как преодолеть страх и сможем Вам помочь!