Методика определения тревожности

“Мое самочувствие”

Инструкция. Вашему вниманию предлагается 12 вопросов. Свои ответы на них оцените от 0 до 5 баллов по такой шкале:

  • 0 баллов – никогда;
  • 1 – очень редко;
  • 2 – редко;
  • 3 – часто;
  • 4 -очень часто;
  • 5 баллов – всегда.

Начать тест

1.Долго ли ты переживаешь после неприятной встречи, разговора, события?
2.Ты часто чувствуешь себя ненужным, покинутым?
3.Трудно ли тебе успокоиться, если приходилось волноваться?
4.Бывает ли у тебя ощущение, что родители тобой недовольны?
5.Ты часто волнуешься, что можешь получить плохие школьные оценки?
6.Как часто, идя к дому, ты боишься, что надо рассказать родителям о событиях в школе?
7.Приходится ли тебе волноваться из-за того, что ты можешь не выполнить поручения учителя?
8.Ты часто волнуешься за героев фильма или книги?
9.Бывает ли, что после фильма у тебя остается тяжелое впечатление, которое не можешь забыть?
10.Часто ли друзья, знакомые или родители относятся к тебе несправедливо?
11.Бывает ли тебе трудно выполнять свою работу, когда за тобой наблюдают другие?
12.Тебя волнует то, что может случиться в будущем?