Авторская методика «Гармоничность характера»

Н. В. Павлык

Методика «Гармоничность характера» содержит 35 шкал и позволяет определять степень выраженности позитивных и негативных черт характера, а также уровень его общей гармоничности.

Инструкция: оцените степень своего согласия с каждым  утверждением: (НЕ СОГЛАСЕН, НЕ УВЕРЕН, СОГЛАСЕН) и поставьте галочку в соответствующую ячейку для ответов. Старайтесь как можно реже использовать ответ «не уверен».

Начать тест

 

1.В конфликтах я стараюсь понять, в чем я не прав, и спешу извиниться.
2.Я люблю во всем быть первым.
3.Я могу отдать последние деньги на покупку лекарства для больного знакомого человека.
4.Мне тяжело поделиться чем-то вкусным с беспризорными детьми или пожертвовать милостыню.
5.Я несу ответственность за себя, свои поступки и отношения с людьми.
6.Часто в моих проблемах виноваты обстоятельства или другие люди, и это меня злит.
7.Мое золотое правило – честность перед собой и перед окружающими.
8.О некоторых нюансах моей жизни родителям знать не обязательно.
9.Ради торжества правды я готов пойти на конфликт с друзьями или начальством.
10.Любое пожелание окружающих я всегда стараюсь выполнить, чтобы не разочаровывать их
11.Я очень люблю заниматься творчеством.
12.Мне сложно принимать решения, я долго колеблюсь, выбирая один из вариантов.
13.Я легко приспосабливаюсь к придирчивым партнерам по совместной работе.
14.Я не люблю нововведений, мне тяжело менять свои привычки.
15.Я не обижаюсь, если делают замечания относительно меня или моей работы.
16.Бывает, что в незначительной ситуации я испытываю ненависть и неконтролируемую ярость.
17.Попав в «пробку» на дороге, я спокойно ожидаю, когда она закончится (зачем нервничать?)
18.Я лучше пройду пешком 2-3 остановки, когда автобуса нет, хотя знаю, что он скоро будет.
19.Железная воля и организованность – мои главные помощники в жизни.
20.Когда мне надоедает неинтересная работа, я ее бросаю и переключаюсь на другую.
21.Мне удается контролировать и регулировать свои эмоции силой воли и сознания.
22.Я часто огорчаюсь из-за мелочей.
23.Я всегда уверен в достижении поставленной цели.
24.Я чувствую тревогу и страх во время сильных раскатов грома.
25.Все, что происходит в нашей жизни – все к лучшему.
26.Я пессимистично думаю о будущем.
27.Я доверяю людям и доброжелательно настроен практически ко всем.
28.Мне приятно ткнуть носом своих неприятелей в их ошибки.
29.Когда я читаю о трагических событиях, то чувствую, словно это происходит со мной.
30.Обычно я живу как бы «на своей волне», не обращая внимания на проблемы окружающих.
31.В общении я больше интересуюсь другими чем говорю о себе.
32.Я люблю вызывать удивление и восхищение у других людей.
33.Я спокойно воспринимаю неожиданные резкие звуки, яркий свет, сильный шум.
34.Мне трудно сосредоточиться на работе, связанной с длительным вниманием и напряжением.
35.Иногда я хочу ободрить и поддержать человека, но вдруг раздражаюсь и оскорбляю его.
36.Мне часто бывает стыдно за свои мысли и поступки.
37.Я не люблю и не умею просить прощения.
38.Если достижение моей цели может кому-то повредить, то от нее лучше отказаться.
39.Помогая другим, я обычно надеюсь на ответную помощь.
40.Я точно знаю, что мои неудачи были результатом моих собственных ошибок.
41.Люди, которых я обижал, сами виноваты в моих плохих поступках относительно них.
42.Я честно высказываю другу свое несогласие с его плохим поступком, хотя это и неприятно.
43.Если честно, мне интересно обсуждать с другими людьми недостатки моих друзей.
44.Я стараюсь не отступать от своих духовно-нравственных принципов.
45.Я стараюсь быть как все: не выделяться и приспосабливаться к окружающей обстановке.
46.Мне нравится экспериментировать и решать сложные задачи.
47.Я никогда не сделаю первый шаг, если меня обидели.
48.Я спокойно воспринимаю, когда партнер делает что-то по-своему, не так, как мне хочется.
49.Я сильно злюсь на себя, когда у меня не выходит сделать работу досконально правильно.
50.Я спокойно реагирую на всё происходящее, даже на большие неприятности.
51.Обычно я гневно и грубо отвечаю обидчику.
52.Я могу терпеливо переносить усталость, голод, жажду, жару и холод сколько потребуется.
53.Иногда я покупаю вещь по первому впечатлению, не подумав, насколько она мне нужна.
54.Когда нужно сделать большую работу, то мне удается организоваться и уложиться в сжатые сроки.
55.Я не придерживаюсь распорядка дня: времени подъема, приема еды и других дел.
56.Мне легко удается преодолеть свое раздражение и восстановить эмоциональное равновесие.
57.Я часто совершаю поступки под влиянием минутного настроения.
58.Я всегда спокоен перед экзаменами.
59.У меня часто бывает чувство сильного беспокойства, ощущение возможной беды.
60.Я прирождённый оптимист, у меня всегда хорошее настроение.
61.Иногда мне кажется, что я вообще ни на что не способен.
62.Большинство людей — симпатичные и приятные для меня люди.
63.Некоторые люди обижаются на меня за мою резкость или злобу.
64.Обычно мне интересно понять не только смысл разговора, но и чувства собеседника.
65.Мне легче решать проблемы самому, чем просить о помощи.
66.В компании я больше молчу и слушаю других.
67.Я не выношу равнодушного отношения к себе.
68.Когда я ложусь спать, то засыпаю сразу, не думая о своих проблемах.
69.Я быстро устаю от сосредоточенной работы, и тогда меня все раздражает, особенно близкие люди.
70.Часто мои реальные поступки не совпадают с моими добрыми намерениями.
71.Голос собственной совести для меня важнее, чем одобрения или осуждения окружающих.
72.Меня раздражают замечания в мой адрес.
73.Когда у друга проблемы, я постараюсь помочь ему, даже если приходится жертвовать своими интересами.
74.Мне сложно давать взаймы деньги, даже когда я имею на это возможность.
75.Ни обстоятельства, ни другие люди, только я сам являюсь причиной своих проблем и отвечаю за них.
76.Я чувствую, что я сам мало влияю на то, что со мной происходит.
77.Я предпочитаю честно признаваться себе и окружающим в своих плохих поступках.
78.Жизнь научила мне не быть слишком откровенным, даже с друзьями.
79.Я считаю, что надо всегда говорить правду, которой бы горкой она не была.
80.Ради одобрения окружающих можно пожертвовать и своими принципами.
81.В сложных ситуациях я не паникую, наоборот мне интересно искать оригинальные выходы из них.
82.Я долго не могу успокоиться из-за неприятностей и многократно мысленно прокручиваю события.
83.Если люди поступают, на мой взгляд, неправильно, я не вступаю с ними в спор ради сохранения дружбы.
84.Уходя из дома или ложась спать, я обычно проверяю, погашен ли везде свет, газ, заперты ли двери.
85.Я редко злюсь, раздражаюсь и гневаюсь.
86.Если кто-то меня обидит, то получит своё сполна и даже больше.
87.Меня не выводит из терпения ожидание в очередях.
88.Я часто говорю до того, как обдумаю сказанное.
89.Я организован в любом деле.
90.Я не могу встать утром раньше обычного, и всегда тяну до последней минуты.
91.Мне удается переступать через свои обиды и сохранять дружбу.
92.Если мне что-то не удается, я могу расстроиться и запаниковать.
93.Я уверен в своем будущем.
94.Мне часто снятся страшные сны.
95.Утром обычно я встаю в хорошем настроении.
96.В своей жизни я многое делал неправильно, и поэтому сейчас я несчастный.
97.В людях больше хороших качеств, чем недостатков.
98.Когда я поругаюсь с кем-нибудь, мне становится легче.
99.Я всегда сочувствую тем, кто страдает, потому, что им больно.
100.Мне больше подходит индивидуальный способ работы, а не коллективный.
101.Я согласен с тем, что скромность украшает человека.
102.Знакомые считают, что у меня есть артистические способности.
103.Я легко адаптируюсь к неожиданным ситуациям.
104.Устав от работы, я ощущаю слабость и нервную раздражительность.
105.Бывает так, что думаю я одно, а неосознанно поступаю иначе.
106.Нередко я ощущаю раскаяние, голос совести.
107.В конфликте я всегда настойчиво отстаиваю свою правоту.
108.Я забываю о собственных проблемах, когда от меня зависит судьба другого человека.
109.Я привязываюсь душой к своим вещам: мне трудно дарить или выбрасывать их.
110.В конфликтах я чаще чувствую собственную вину и ответственность.
111.Мои отметки зависят не столько от моих знаний, сколько от настроения педагога.
112.Я считаю честность – «золотым» и универсальным принципом своей жизни.
113.Я уверен, что некоторые хитрости в отношениях с близкими людьми бывают весьма полезными.
114.Обо мне говорят, что я — принципиальный человек.
115.Когда друзья не правы, лучше покривить душой, поддержав их, чтобы не потерять их дружбу.
116.В спорных ситуациях мне удается решать конфликты принципиально новым способом.
117.Я глубоко и долго переживаю обиды, часто прокручиваю в мыслях достойный ответ обидчику.
118.Я вежливо отношусь к человеку, даже если он мне неприятен.
119.Я тщательно слежу за тем, чтобы каждая вещь была на своём месте.
120.Обычно я спокоен и не испытываю внутреннего напряжения.
121.Незначительный повод может вызвать у меня злость и агрессию.
122.Мне нравятся занятия, требующие сосредоточенности и концентрации внимания.
123.Я не в состоянии стоять в длинной очереди.
124.Решая сложную задачу, я могу себя организовать и работать до тех пор, пока не решу ее.
125.Я не в состоянии преодолеть кулинарные соблазны, даже если мне прописана строгая диета.
126.Я не позволяю себе долго злиться, переживать и усилием воли восстанавливаю душевное равновесие.
127.У меня часто бывают беспричинные перемены настроения.
128.Перед неожиданным вызовом к начальству я, как правило, спокоен.
129.Я очень волнуюсь, когда близкие люди без предупреждения задерживаются.
130.Я редко думаю о возможных неудачах, а всегда надеюсь на лучшее.
131.Часто у меня бывает такое плохое настроение, что ничего бы не видел и не слышал.
132.Я избегаю споров, чтобы сохранить мирные отношения с друзьями.
133.Время от времени меня словно тянет поругаться с кем-нибудь.
134.Я всегда проникаюсь чужими проблемами, сопереживаю даже незнакомому человеку.
135.Я всегда устанавливаю свои правила и настаиваю на них.
136.Я люблю одеваться скромно.
137.Мне нравится быть центром внимания в компании.
138.Меня привлекает работа в экстремальных условиях.
139.Переутомившись перед сном, я с трудом засыпаю, а с утра я вялый и сонливый.
140.Иногда я неосознанно веду себя вопреки тому, что подсказывает разум.
141.Я чувствую огромное облегчение, когда прошу прощения.
142.Меня раздражают успехи моих врагов.
143.Надо стараться жить для других, отказывая себя ради их блага.
144.Я поддерживаю мысль, о том, что выгода и деньги – основные мотивы человеческой деятельности
145.Я всегда сам в ответе за то, что со мной происходит.
146.Осуществление моих желаний зависит в основном от везения.
147.Я честно рассказываю родителям обо всех своих неприятностях.
148.Если тебя не спрашивают о твоем нечестном поступке, лучше никому ничего не говорить.
149.Практически всегда мои поступки соответствуют моим убеждениям.
150.Чтобы не потерять расположения друзей, им нужно говорить именно то, что они хотят услышать
151.Я не зацикливаюсь на проблемах, а стараюсь творчески их решать.
152.Мне докучают неприятные мысли, которые назойливо лезут в голову.
153.Мне удается ладить с людьми, у которых плохой характер.
154.Я во всём стремлюсь соблюдать порядок.
155.В сложной ситуации мне удается овладеть собой и конструктивно решить проблему.
156.Если меня выведут из себя, то я не стесняюсь в выражениях и устраиваю бурные скандалы.
157.Я способен терпеть раздражительность и несправедливые упреки больного близкого человека.
158.Когда кто-то опаздывает, меня раздражает ожидание.
159.Я всегда сам оптимально планирую своё время, работу и отдых.
160.Неинтересные дела я обычно не завершаю, а откладываю на потом.
161.Я могу выдерживать спокойствие и тактичность в споре и не раздражаться.
162.Иногда без особой причины я чувствую себя подавленным, а иногда неоправданно веселым.
163.Я уверен в себе и могу успешно выступать перед аудиторией.
164.Я часто без причины беспокоюсь, как бы чего не случилось.
165.Я доволен своей судьбой.
166.Настроение у меня часто снижено.
167.Я получаю удовлетворение, когда кому-то помогаю.
168.Когда я злюсь, то мне хочется кого-нибудь ударить или что-то разбить.
169.Я люблю внимательно выслушивать жалобы людей, чтобы им стало легче.
170.У меня есть на всё своё мнение, и то, что ему не соответствует, я отбрасываю.
171.Я не люблю привлекать к себе лишнее внимание.
172.Для меня важно, чтоб мною восхищались все мои знакомые.
173.Я получаю удовольствие от риска.
174.Часто я чувствую себя уставшим и могу из-за мелочи сорваться на близких людях.
175.Иногда я говорю и делаю то, что всегда осуждал, искренне сожалею об этом, но снова повторяю это.

2019-01-30T14:26:13+03:00